+7 (495) 332-37-90Москва и область +7 (812) 449-45-96 Доб. 640Санкт-Петербург и область

Как правильно пережить развод с мужем

Как правильно пережить развод с мужем

В жизни случаются такие моменты, когда кажется, что рушится все вокруг и непонятно, как быть дальше. Одной из таких тяжелых ситуаций часто становится расставание с любимым человеком. Женщины переживают такое особенно остро в силу своей эмоциональности. В это сложное время многих мучает вопрос, как пережить развод с мужем, если еще любишь его. Попробуем найти ответ на него в статье. Каждая женщина, создавая семью, надеется, что совместная жизнь с мужем будет счастливой и долговечной.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Содержание:

Добрый день, дорогие женщины. Как пережить развод с мужем, план реабилитации после развода в нашем материале.

Как пережить развод с мужем – советы и план реабилитации

Для многих женщин эта ситуация болезненна, и сопровождается психическим, душевным потрясением. В некоторых случаях потрясения переходят в физические страдания.

Женщины, задумавшиеся о способах пережить развод с мужем, встали на путь исцеления и понимают необходимость решения проблемы. Организм приспосабливается к переменам, переживает стресс. Окружающие могут воспринять шок за безразличие. Внешнее равнодушие скрывает сильный стресс, невозможность осознания происходящего. Естественная реакция защиты для психики, пытающейся блокировать боль.

В этом причина того, что многие женщины затягивают с разводом — они не только дают шанс отношениям, но и оттягивают момент стресса. Понимание ситуации придет позже — событие уже свершилось, его остается пережить.

На втором этапе попыток пережить развод с мужем женщина переживает обиду и гнев. Она вспоминает ситуации, обернувшиеся расторжением союза, возвращаться к ним мысленно, страдает. Пытаясь разобраться в произошедшем, она терзает себя вопросами. Гнев может быть направлен к бывшему мужу или людям, внесших вклад в разлад отношений. Пример: семья распалась из-за наличия любовницы. Женщина злится на мужа и разлучницу. Она ищет виновных, так ей кажется проще справиться с потерей.

Эффект будет обратным. Начиная распространять чувств гнева, женщина переносит его на близких людей, и иногда отношения портятся безвозвратно. Нужно действовать наоборот: не раздражаться на близких людей, а искать у них поддержки. После вспышек ярости обязательно просите прощения у людей, которых задели: объясните им, что переживаете тяжелый период, и не контролируете эмоции.

При следующем этапе женщина испытывает вину. Ей начинает казаться: при другом поведении все могло быть иначе. Она находит в себе недостатки, повлиявшие на распад семьи. Чувство вины растет — вместо того, чтобы пережить развод с мужем и двигаться дальше, женщина корит и терзает себя. Начинается самобичевание и оправдание мужа, даже если он был предателем. Далеко не сразу осознается бессмысленность самообвинений. Сложнейшая стадия. Ощущения болезненные, душевная боль усиливается.

Естественное состояние для женщины, переживающей развод. Длится несколько недель или месяцев. Если депрессия затянулась более, чем на полгода, необходима помощь психолога. Характерные симптомы этапа: сильная внутренняя боль или частый плач. Женщина пытается поддерживать связь с бывшим супругом — мысленно или реально. В некоторых случаях происходят попытки вернуть отношения, о которых вскоре приходит сожаление. Важный момент: симптомы, принявшие затяжной характер, требуют внимания специалиста.

Ваша цель — не страдания, а возвращение к нормальной жизни, новые счастливые отношения. Только закрыв эту дверь, можно будет открыть иную. Самый важный и завершающий этап, помогающий окончательно пережить развод с мужем. Женщина испытывает облегчение, пытается начать жить по-новому, ее не страшит жизнь без бывшего избранника.

Вырисовывается правильная цель: восстановится от потрясения. Женщина, переживающая процесс расторжения брака при беременности, оказывается в сложной ситуации. Самое важное: не навредить ребенку этой ситуацией. Помнить, что в каком-то роде вам повезло: вы не одна, с вами останется родной человечек.

Это бесценная человеческая жизнь — она не должна быть предметом мести. Ваш будущий малыш невиновен в произошедшем. Даже не помышляйте об аборте — наверняка, впоследствии вы пожалеете об этом. К тому же, это решение — прямой путь к продолжительной депрессии. С ребенком вы обретете новый смысл жизни — берегите этот шанс.

Ваш малыш — ответ на вопрос, как пережить развод с мужем. Воспринимайте его как подарок судьбы, пройдут год, и вы согласитесь с этими словами. Как жить в этот период? Это сложный момент, и вам с малышом нужна поддержка: принимайте любую помощь от близких людей. Не замыкайтесь, не отказывайтесь от общения.

Нужно найти человека, который выслушает вас и поможет дельным советом. Важно наличие хобби: вернитесь к прошлым увлечениям или найдите новые. Прекрасное и полезное времяпровождение для беременных: вязание и шитье. Никогда не занимались этим? Пришло время начать! Изучайте видео для беременных, ходите на курсы для будущих мам. Откажитесь от мыслей про прошлое, и бывшего мужа — концентрируйтесь на своем положении, заботьтесь о себе.

Незачем думать о пройденном этапе — вам предстоит начать новую жизнь, сфокусируйтесь на ней. Думайте, мечтайте о том, какой будет ваша жизнь с малышом. Как он впервые скажет мама, сделает первый шаг, засмеется.

Это счастливые незабываемые моменты, и вас они ждут впереди. Не знаете, как справиться с болью, если есть общее чадо? Помощь необходима не только вам, но и ему. Ситуация непростая, и чтобы ее не усугублять, новость нужно рассказать сыну или дочери вместе с бывшим мужем. Не нужно демонстрировать обиды при малыше — покажите, что чувства по отношению к нему неизменны.

От возраста отпрыска зависит преподнесенная информация. Взрослому проще объяснить причину развода, планируемое развитие ситуации. Малышу сложнее воспринимать неожиданные перемены — он еще не раз задаст вопрос о случившемся, будьте терпеливы.

Он переживает не меньше вашего, хоть и не всегда может это показать. От мамы зависит — страдания усилятся или облегчатся. В присутствия сына дочери не отзывайтесь негативно о его отце, это вызовет страдания. Для детей их родители лучшие. Не избегайте разговоров о расставании, отвечайте на все вопросы детей. Не переносите на ребенка злость, которую испытываете к бывшему мужу, даже если он поддерживает его. Расставшись с мужем, обговорите его встречи с детьми — на какой территории, периодичность.

При наличии общих деток важно сохранить дружеские или нейтральные отношения — не обостряйте ситуацию. Малыш будет расти, и на разных этапах жизни ему будет важно участие родителей, чтобы не чувствовать себя обделенным, неполноценным. Не лишайте его этого.

Обостряя ситуацию вы наказываете не бывшего мужа, а других. Женщине, испытывающей чувства к бывшему, гораздо сложнее смириться с потерей. Память предательски подсовывает самые счастливые моменты совместной жизни. Вы погружаетесь в них, а когда приходит осознание реальности, боль кажется еще сильнее.

Если развод произошел даже, несмотря на вашу любовь, очевидно, что о возобновлении связи речи нет. Ваша цель — не только пережить развод с мужем, но и избавиться от чувств к нему. Алгоритм действий:. Соберите остатки сил для того, чтобы отказаться от встреч, даже если испытываете сильные чувства.

В некоторых случаях бывшие мужья, пользуясь чувствами бывшей жены, периодически приходят к ним на ночь — для секса.

Это не говорит о желании возобновить семейный союз — он пользуется вами, пока вы стараетесь сохранить любовь, и продолжаете погружаться в чувства и депрессию. Вы позволяете играть своими эмоциями, и впоследствии будет тяжелее. Время, которое можно было потратить на исцеление от прошлого, вы продолжаете отдавать бывшему мужу. Если вас связывают дети, решите вопрос с их посещением, и отсеките прочие взаимоотношения.

Детей нет? Полностью откажитесь от прошлого. Хотите излечиться от любви к бывшему мужу, начать новую жизнь — сведите контакты к минимуму. Подразумеваются не только общение напрямую. Перестаньте следить за ним в социальных сетях, уберите с глаз общие фото.

Как пережить развод с мужем и начать новую жизнь

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья — так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений — это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов - это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно. Самое главное - знать, как действовать, верить в себя и свои силы и помнить о том, что это шанс на новую, более счастливую жизнь.

Любовь - прекрасное чувство, но часто бывает, что дальнейшая совместная жизнь супругов, которые раньше любили друг друга, представляется невозможной. Инициатором развода могут быть оба супруга, а может и кто-то один. Чаще всего из семьи уходят мужчины. Причин такого поступка может быть много.

Чаще всего это новая любовь в лице другой женщины или просто желание обрести свободу. Женщины тоже могут прекратить семейные отношения, но делают это реже, чем представители сильного пола. Следуя советам психологов, можно пережить тяжелые времена и быстрее восстановить эмоциональный баланс. Стоит проанализировать причины развода, сделать выводы и составить план дальнейших действий. Безболезненно развестись чаще всего не получается. Если станет ясно, что без посторонней помощи невозможно справиться со всеми трудностями, связанными с разводом, женщине стоит обратиться к психологу.

Специалист поможет ей взглянуть на ситуацию по-новому, "под другим углом". Советы психолога позволят быстрее пережить трудный этап и правильно настроиться на будущее. Чтобы избавиться от отрицательных мыслей и переживаний и сделать первый шаг на пути к эмоциональному восстановлению, можно уже сейчас последовать некоторым рекомендациям от профессионалов.

Психологи рекомендуют не держать зла на бывшего мужа. Важно постараться мысленно его простить за все и отпустить. Этот совет может показаться многим неуместным. Тяжело простить человека, который предал. Обида и боль в этом случае полностью овладевают разумом женщины и могут длиться годами. Но важно сделать усилие над собой. Представительницы слабого пола, сумевшие простить бывшего мужа, гораздо быстрее восстанавливаются после расставания, находят новую любовь и создают новые семьи, чем те дамы, которые годами держат в себе зло и обиду на бывшего партнера.

Избавиться от негатива. Не нужно бояться одиночества. Оно просто необходимо в первое время после развода. Эта передышка нужна, чтобы прийти в себя, понять причины произошедшего, избавиться от негативных переживаний и успокоиться.

Если совсем тяжело, можно обратиться к близкой подруге, к маме. Женщину в этой ситуации должен поддержать человек, которому она абсолютно доверяет. Необходимо выпустить негатив наружу, переработать свои отрицательные эмоции. Общаться с людьми. В этот не самый простой период жизни женщине не следует запирать себя в стенах дома или квартиры, ограничивать общение с людьми. Наоборот, как бы ни было тяжело, нужно стараться идти на контакт с друзьями и родственниками.

Это позволит хотя бы на время общения отвлечься от своих проблем и переживаний, не допустить проявления признаков депрессии. Можно пойти в кино, театр, кафе или ресторан, просто в гости к близким друзьям. Если позволяет время и финансы, желательно уехать с компанией за город или на море, устроить совместную фотосессию.

Положительные эмоции, полученные от таких событий, благоприятно скажутся на психическом и эмоциональном состоянии женщины. Важно понимать, что развод - это не конец жизни, а в большинстве случаев - новый, более счастливый ее этап. Не мстить. Многие женщины после развода ставят перед собой цель - отомстить бывшему мужу. Но это не лучший выход из конфликта, к тому же в порыве эмоций женщина может переборщить и спровоцировать ситуацию с неприятными для себя же последствиями.

Лучше вспомнить все хорошее, что было за время, проведенное с мужчиной, и быть благодарной за это. Настроиться на новые отношения. Переживая сложный период, женщине не стоит внушать себе, что счастья и любви в личной жизни больше не будет никогда. После болезненного расставания с мужем многие дамы годами отказываются начать новые отношения, боясь повторения истории. Они попросту избегают всякого общения с мужчинами.

Но если не сложилось с одним, это не означает, что не сложится с другими. Все мужчины разные. Всегда найдется тот, кто станет идеальным спутником жизни. Это всего лишь дело времени. Но не стоит бросаться в другую крайность и начинать новые отношения сразу после развода. Как правило, ни к чему хорошему это не приводит.

Новое знакомство может закончиться мимолетным романом, а в итоге повлечет за собой еще большее разочарование и боль. Легкий флирт с другими мужчинами позволит вновь почувствовать себя привлекательной для лиц противоположного пола, но увлекаться им не стоит. Новый мужчина на короткое время поможет забыть бывшего мужа, но это не панацея, а только "таблетка от боли".

Выждать время. Как известно, это лучший лекарь. По прошествии нескольких месяцев боль поутихнет, а обида на бывшего мужа исчезнет. Станет не так больно вспоминать прошлые отношения. Придет понимание того, что все случившееся - только к лучшему. Именно поэтому психологи советуют не торопиться заводить новый роман.

Построить по-настоящему гармоничные отношения возможно только тогда, когда женщина обрела эмоциональный баланс. В среднем на это уходит около полугода. Не заглушать эмоции. Иногда женщина пытается избавиться от плохих мыслей и тяжелых воспоминаний, с головой уйдя в работу. Качественно пережить эмоции это не поможет, а вот испортить здоровье и до конца расшатать психику таким способом можно с легкостью.

Это касается не только работы, но и еды, развлечений и других способов, которыми женщина пытается себя отвлечь. Нужно постараться сделать смелый шаг и пойти в свою боль до конца: выплакаться, погоревать, а не твердить всем вокруг, что бывший муж не достоин слез. Только так можно исцелиться и качественно пережить тяжелый этап. Если в семье есть дети, нужно сделать все возможное для того, чтобы развод не сказался на их психике. Нужно постараться, чтобы тяжелые времена в наименьшей степени затронули сына или дочь.

Чтобы тяжелый этап жизни поскорее остался в прошлом, женщине можно сделать следующее:. После развода в жизни женщины меняется абсолютно все, и это огромный удар по ее психике. Больше некого ждать с работы, не с кем проводить совместные выходные и семейные праздники.

Меняется и окружение. Нередко вместе с мужем исчезают общие друзья. Родственники и знакомые задают множество болезненных вопросов. В этот период важно понять, что настала новая жизнь, к которой необходимо привыкнуть и принять ее такой, какая она есть.

Прежде чем строить новые отношения, необходимо измениться внутренне: постараться понять, что было не так в браке, какие причины привели к разводу. Ответственность всегда лежит на обоих супругах. Проанализировав прошлые ошибки, можно не допустить подобных ситуаций в будущем и стать мудрее.

В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн- и офлайн-курсы, подарки и многое другое! Разделы Основная Привлечение внимания Как понравиться Искусство соблазнения Как начать отношения Трудности в отношениях Примирение Расставание Ревность Проверка на измену Отношения на стороне Другие проблемы в отношениях Построение отношений Свидания Поведение в отношениях Серьезные отношения Поддержка партнера О поцелуях Общение Об отношениях Манипулирование в отношениях Психологические черты Психология любви Влюбленность Психология отношений О сексе Проблемы в сексе Как заниматься любовью Знаки зодиака в отношениях Поведение женщин Поведение мужчин Саморазвитие.

Как пережить развод с женой и что делать: советы психологов. Как пережить безответную любовь: советы психологов. Как забыть любовника и пережить расставание: советы психологов. Подарки нашим читателям3 В благодарность тем, кто дочитал статью до конца, мы дарим подарки от наших партнеров: скидки на книги, фильмы, онлайн- и офлайн-курсы, подарки и многое другое! Чтобы получить промокод на скидку , кликните на понравившиеся предложения и скопируйте его вверху открывшейся страницы.

Промокод не суммируется с акциями и другими промокодами. Минимальная сумма доставки днем — руб. Всегда свежие продукты! Скидки на ограниченный ассортимент. Год без забот! Сначала диплом - оплата потом. Подарочный сертификат — лучший подарок! Smart Reading — крупнейшая библиотека саммари-книг на русском языке.

Первые 7 дней после регистрации — бесплатны.

Как пережить развод с мужем, если еще любишь. Этапы, ошибки и практические советы.

В жизни случаются такие моменты, когда кажется, что рушится все вокруг и непонятно, как быть дальше. Одной из таких тяжелых ситуаций часто становится расставание с любимым человеком. Женщины переживают такое особенно остро в силу своей эмоциональности. В это сложное время многих мучает вопрос, как пережить развод с мужем, если еще любишь его. Попробуем найти ответ на него в статье. Каждая женщина, создавая семью, надеется, что совместная жизнь с мужем будет счастливой и долговечной.

К сожалению, современная статистика разводов показывает, что так складывается далеко не у всех. Конечно, насколько это возможно, брак нужно сохранять, но это должен быть взаимный процесс. На самом деле, зачастую, развод оказывается просто констатацией факта того, что семьи больше нет. В других случаях, уход мужа сваливается как снег на голову. Вовремя и после развода в стрессовой ситуации часто оказываются обе стороны. Но все же есть определенные факторы, ухудшающее состояние женщины.

Они могут быть обусловлены как ее внутренним состоянием, так и внешним давлением. Сильная душевная боль от ощущения предательства в случае измены мужа.

Еще вчера родной человек вызывает гамму чувств от ненависти и обиды до сожаления, что все пошло не так. В случае, если измен не было, может добавиться чувство вины и желание все вернуть. Женщины также часто боятся, что развод нанесет травму ребенку. А боязнь осуждения окружающих давит на тех, кто ставит чужое мнение выше своего.

Ощущение ошибки приводит к ощущению вины за глупую молодость, за опрометчивый шаг. Часто с разводом связано ухудшение финансового положения женщины. В подавляющем большинстве российских семей большая, а то и единственная, часть заработка принадлежит мужчине. Соответственно, при уходе главы семейства все заботы о добывании хлеба насущного ложатся на женские плечи.

Лицемерное отношение общества к разведенным супругам накладывает свою печать на самоощущение. В глазах большинства мужчина просто возвращается к холостяцкому положению. Если супруги прожили в браке много лет, то у них появляется чувство единого целого в отношениях. Ей предстоит долгий процесс по восстановлению личной целостности. Несмотря на то, что любую очень трудную ситуацию человек переживает по-своему, психологами было выделено 5 стадий, которые в той или иной степени приходится пройти всем.

Это касается и развода с любимым мужем, особенно, если супруги разошлись неожиданно. Правильное проживание этих этапов поможет женщине выбраться из тяжелого состояния без последствий. Шоковое состояние характерно, прежде всего, для женщин, которые не предполагали развода. Но, в любом случае, нежелание принимать то, что случилось, поиск возможности вернуть все назад — главная эмоция на данном этапе.

Когда женщина внутренне согласилась с произошедшим, она начинает испытывать сильную обиду и злость на своего бывшего мужа либо на его новую пассию. Часто вспышки гнева возникают в адрес близких, включая детей, и к себе самой. Претензии в свой адрес закономерно перетекают в самообвинение. Чтобы справиться с ним, женщина начинает искать возможность договориться с ушедшим мужем о том, чтобы исправить положение, обещает, что все будет по-другому. Самая трудно переживаемая, потому что женщину накрывает осознание того, что вернуть ничего нельзя, как бы она не пыталась.

Она теряет вкус к жизни, ей почти все неинтересно без мужа. В это время нужна максимальная поддержка близких.

Последний этап переживания наступает, когда прожиты предыдущие и найдены силы посмотреть в будущее. Это конструктивная стадия, с нее начинается осознание того, что жизнь не потеряна и приходит желание строить планы на будущее.

Каждый этап может длиться разное время, это зависит от особенностей личности человека. У эмоциональных наиболее ярко будет выражена стадия гнева, а привыкшие все контролировать женщины могут застрять на первой стадии отрицания на много лет. Для психического и физического здоровья такое застревание может обернуться тяжелыми последствиями.

Переживая расставания и страдая от этого, женщины довольно часто совершают ошибки, которые только усугубляют и без того непростую ситуацию. Рассмотрим моменты в поведении, которые пойдут только во вред. Страх одиночества или желание доказать бывшему, что вы тоже пользуетесь успехом — плохая мотивация встреч с другим мужчиной.

Случайные связи не только не помогут, но и создадут новых проблем. После разрыва требуется время на восстановление;. Даже если после настойчивых звонков, встреч, разговоров мужчина вернулся, скорее всего, через некоторое время он уйдет опять. Не стоит тратить силы и нервы, эта ваза разбилась, и даже склеенная она будет постоянно напоминать о том, что случилось;.

Это может выглядеть как поливание грязью мужа, так и просто плач в жилетку. Нужно помнить, что глядя на родителей, малыш, когда вырастет, свои отношения будет выстраивать также. Детская психика слабая и уязвимая, и лишний эмоциональный груз может привести к невротическим состояниям;. Мы живем в обществе, когда и улыбаться незнакомым не принято, а уж негатив точно нужно держать при себе.

Если больно на душе, не стоит стесняться ее внешних проявлений. Иначе эта установка может привести возникновению соматических и психических заболеваний;. Женщине трудно смириться с уходом любимого человека, и часто она начинает погружаться в воспоминания. Это могут быть иллюзии о том, как все было идеально, или копание в старых обидах. И то, и другое не даст возможности идти вперед. В такой момент жизни хочется заснуть, чтоб не видеть всего. Но вещества, подавляющие психические процессы, подрывают здоровье и только навредят правильному переживанию развода.

Такой трудный жизненный момент, как развод с любимым мужем, конечно, является сильной эмоциональной нагрузкой. Женщина может испытать целую бурю сменяющих друг друга чувств. Вначале это может быть шок, затем глубокая обида вплоть до отвращения, а потом неожиданно появится сожаление и желание вернуть бывшего спутника жизни. Эти яркие переживания , без сомнения, отражаются на психическом состоянии женщины. Для того чтобы они оставили как можно меньше негативных последствий , стоит придерживаться определенных правил поведения.

Эти рекомендации рассказывают, как пережить развод с мужем, если еще любишь, и начать новую жизнь. В первую очередь, следует убрать из поля зрения любые предметы и вещи, которые могут напомнить о былых отношениях.

Фотографии, видео, одежда, подарки — все это будет постоянно ранить душу своим видом. Первый совет касается и социальных сетей. Не нужно постоянно заходить на страницу бывшего, пытаться узнать его новости и пересматривать фотографии, особенно с новой возлюбленной. Следует минимально обсуждать то, что произошло, только в деловом ключе: как подготовить документы для развода, как поделить имущество, будущие встречи с детьми и другое.

Любые длительные разговоры о бывшем муже будут разъедать сердце. Особенно это касается лицемерных и токсичных людей, с ними вообще лучше не общаться. Как бы ни было тяжело, стоит поискать положительные стороны развода. Конечно, неузнаваемо изменился быт, но, наверняка, есть то, что раньше раздражало, а теперь исчезло из жизни. Ночной храп или компьютерные игры допоздна, необходимость готовить ранний завтрак или грязные носки по всему дому — можно расслабиться и забыть как страшный сон.

Не стоит избегать общения с противоположным полом. Заводить серьезные отношения еще рано, но легкое кокетство и флирт станут хорошим лекарством от тоскливого настроения и поднимут самооценку. Специалисты в области человеческих отношений также могут посоветовать, как найти выход из кризиса. Будет полезно прислушаться к их рекомендациям. Если случился разрыв, не стоит пытаться возобновить отношения. Человек ушел, и его не вернуть. Даже если ненадолго прошлое вернется, с большей долей вероятности все пойдет по-старому, потому что люди не изменились, и ошибки будут совершаться те же.

Если хочется плакать — плачьте, рыдать — рыдайте. Нельзя запирать в себе истинные эмоции как реакцию на случившееся. Постепенно, раз за разом, наступит облегчение. Ищите людей, которые вам искренне сопереживают, готовы поддержать и подставить плечо. Любые назойливые советчики пусть подождут, вы со временем сами сможете разобраться, как поступить. Подарите себе приятные минуты в спа-салоне или расслабляющей ванне. Стоит купить новые туфли или платье, отправиться в путешествие в красивые места, заняться спортом.

Нужно напомнить себе, что в жизни есть еще много приятного. Наверно, самое главное — нужно найти себя. Брак отнимает у женщины достаточно много сил, которые теперь можно направлять только на себя. Возможно, осталась нереализованная в юности мечта или хочется попробовать что-то новое. Сейчас для этого самое время. Вот и разобрали вопрос, как пережить развод с мужем если еще любишь. Это, безусловно, очень тяжелая ситуация, иногда трагедия, из которой, кажется, нет выхода.

Но он есть, нужно только немного оглядеться.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как пережить развод с любимым мужем. Как легче пережить развод с мужем. Как пережить развод советы

Никто не застрахован от развода. Статистика показывает, что этот показатель растет из года в год: как ни печально, феномен семьи все больше теряет свою ценность. Люди расстаются по разным причинам и после года, проведенного в браке, и после лет супружеской жизни: разлюбили, надоели друг другу, не смогли простить партнеру ошибки, смириться с его недостатками.

Женщины терпят дольше, чаще жертвуют своим личным счастьем самореализацией, карьерой, интересами , чтобы сохранить семью.

Но если подают на развод, то, как правило, переживают в разы сильнее, чем бывший супруг. Женщина переносит развод тяжелее мужчины — это факт, давно доказанный психологами. Дело не только в особенностях ее мозга и способах эмоционального реагирования. Развод привносит в жизнь человека новизну, а все новое непременно вызывает тревогу. С какими страхами чаще всего сталкивается женщина после развода:. Развод — это утрата, потеря, даже если женщина сама решилась на этот шаг.

Большой кусок ее жизни как будто отрывается, исчезает, и это не может не вызывать разных переживаний. Психологи выделяют 5 стадий проживания утраты:.

Важно понимать, что все этапы проживания утраты должны быть прожиты по-честному. Это значит, что не нужно торопиться проскочить их быстрее. Нет конкретных сроков, каждая женщина проходит эти ступени по-своему. Развод — ситуация неприятная. Как пережить его легче и быстрее? Например, можно постараться не совершать ошибок, которые часто допускают бывшие жены. Чтобы не затягивать внутренний процесс прощания супругом, не делайте этих вещей:. И в заключение. Гнев, страх, депрессия, желание вернуться, душевные терзания — естественные явления при разводе.

Как бы вам ни было плохо, тоскливо, одиноко, важно напоминать себе, что это состояние временно. После развода есть жизнь — счастливая, радостная, лучше прежней.

Главная Отношения Развод Как пережить развод с мужем: страхи и ошибки разведенных женщин. Советы психологов Содержание 1 Почему женщинам сложнее пережить развод: социальный аспект 2 Частые страхи 3 Через что придется пройти 4 Не делайте этих ошибок 5 10 советов психологов. Оценка статьи:.

Никто не застрахован от развода.

Какие эмоции испытывает женщина, переживающая развод? Согласно утверждениям психологов, они равносильны тем, что люди чувствуют в случае смерти близких.

Однако даже столь сильную боль можно пережить. Мозг отказывается принимать ситуацию, и женщина словно впадает в ступор. Так организм защищается от потрясения. Со стороны может показаться, что человек безразличен к происходящему, но на самом деле все совсем не так. Внешне кажущаяся безэмоциональной женщина переживает сильнейший стресс и попросту не в состоянии понять и принять сложившуюся ситуацию. Такая реакция на развод вполне естественна. Многие женщины именно по этой причине оттягивают развод, надеясь, что окончательного разрыва удастся избежать.

К сожалению, проблемы в семье таким образом лишь усугубляются. Отказ от принятия ситуации можно сравнить с приемом обезболивающего. Этот этап крайне важен, так как он подготавливает человека к осознанию неизбежного разрыва с близким человеком.

Полное понимание случившегося приходит далеко не сразу, а лишь тогда, когда женщина погружается в новую жизнь, в которой произошли столь важные перемены. В этот момент уже ничего нельзя изменить, остается только осознать неизбежное и найти силы, чтобы пережить развод и расставание с мужем. Женщина на этом этапе, причиняя самой себе страдания, перебирает в памяти все моменты, которые постепенно подталкивали семью к разводу. Вслед за этим начинается поиск ответа на главный вопрос: почему распалась семья?

Как пережить развод? Размышления на эту тему будут сопровождаться вспышками обиды и злости по отношению к мужу и тем, кто, возможно, каким-то образом повлиял на отношения между супругами. В разных жизненных ситуациях этими людьми могут быть не только любовницы, но и родители, дети или друзья семьи. Пережить развод с мужем, если любишь по-прежнему, сложно. Женщина в такой ситуации будет искать виновного в крушении своего брака.

Даже если в какой-то момент покажется, что подобная тактика приносит облегчение, нужно иметь в виду, что на деле ничем хорошим это не закончится.

Ополчившись против близких, можно лишь испортить с ними отношения и более ничего. А спустя некоторое время об этом придется пожалеть, поскольку именно поддержка родных даст силы пережить развод с любимым мужем. Очень важно, чтобы близкие не обижались, а правильно понимали, чем продиктовано ваше поведение, что это всего лишь защитная реакция.

Тем, кто переживает развод с мужем, нужно понять, что осознать собственную уязвимость в этот период гораздо важнее, чем искать виноватых и ворошить былые обиды.

Читайте также: Почему бросает любовник, и как с этим справиться. Женщина, пытающаяся пережить болезненный развод с мужем, вполне способна внушить себе, что вина за разрыв лежит целиком на ней: ее недостатки, неправильное поведение и т. Интересно, что этот этап переживают даже те женщины, развод которых состоялся после того, как муж изменил и самостоятельно принял решение уйти из семьи.

Однако все эти переживания бессмысленны. Такая позиция не поможет безболезненно пережить развод с мужем и никак не изменит ситуацию, ведь все уже случилось. Нужно извлечь из произошедшего жизненный урок и продолжать жить дальше. Следует постараться как можно скорее выйти из состояния самоуничижения, поскольку можно вогнать себя в глубочайшую депрессию, переживая развод с мужем. Если самостоятельно это сделать не удается, стоит обратиться за советом к психологам. Нельзя сказать, что эта стадия легче, чем те, о которых уже говорилось.

В этот момент развод с мужем приносит особенно сильную боль. Начинает казаться, что душевные страдания доставляют настоящую физическую боль. Однако при всем этом депрессия — вполне естественное состояние женщины, которая пытается пережить развод с мужем. В это сложно поверить, но даже столь сильные эмоции, связанные с потерей близкого человека, можно пережить с течением времени. К сожалению, в некоторых случаях депрессия может принимать затяжной характер. В такой ситуации необходима помощь специалистов.

Как правило, женщина старается сохранить призрачную связь с бывшим супругом. Как вариант, она может доказывать свою любовь. Такое поведение имеет негативные последствия: не позволяет окончательно оправиться от разрыва и начать жизнь с чистого листа. Если вы переживаете развод с мужем и находитесь в депрессии, не стоит бить тревогу — это нормальное явление. Но чем дольше длится ваша депрессия, тем дольше вы лишаете саму себя возможности стать счастливой вновь.

Никогда не забывайте, что после того, как закончится одна глава книги жизни, обязательно начнется другая. Важно пройти все невзгоды и отпустить ситуацию. На данном этапе женщина испытывает облегчение. Наконец она приходит к тому, что нужно пережить развод с мужем и оставить его в прошлом. В этот момент женщина сознательно пытается начать новую жизнь и даже ищет плюсы своего нового положения свободной женщины.

Развод воспринимается как важный жизненный урок, опыт, который поможет избежать ошибок в будущем. В этот момент приходит осознание, что одиночество не так страшно, как казалось ранее, а также появляется новая цель — оправиться от перенесенного потрясения.

Иногда развод происходит по инициативе жены, которая не может мириться с недопустимым поведением супруга. Решиться на развод в таком случае бывает сложно: мысли о детях заставляют сомневаться в правильности поступка.

Специалисты в ситуациях, когда муж пренебрегает спокойствием близких в угоду своим слабостям и желаниям, советуют следующее.

Уже давно известно, что алкоголизм — это страшная болезнь, которая причиняет страдания не только самому больному, но и его близким. Находясь в состоянии алкогольного опьянения, человек может проявлять агрессию, а значит — представлять опасность для окружающих людей. Также нередки ситуации, когда из-за своей пагубной привычки люди лишаются работы, начинают пропивать имущество. Помимо этого, отец, страдающий алкоголизмом, не может быть примером для своих детей.

У нас же дети! Муж-тиран — другая, крайне неприятная проблема, от которой может страдать вся семья. Такие люди стремятся к тому, чтобы манипулировать близкими и полностью контролировать все их поступки.

Мужья-тираны изводят своих жен придирками, распускают руки, ограничивают свободу как поведенческую, так и финансовую , ревнуют без повода. Дети тоже страдают от отца, который проявляет излишнюю жестокость. Жить в такой обстановке просто невозможно. Как и в предыдущем случае, подобное поведение мужа стоит воспринимать как своего рода болезнь.

Причины в подавляющем большинстве случаев следует искать в детстве тирана: как правило, будучи детьми, им довелось пережить издевательства со стороны членов семьи. Однако триггером могли послужить и другие события.

Список довольно большой, поэтому на нем не стоит заострять внимание. Как бы то ни было, муж-тиран — это человек с поврежденной психикой. Скорректировать такое поведение можно только прибегнув к помощи квалифицированного психолога.

Однако далеко не каждый человек готов признать, что у него есть подобные проблемы. Из подобной ситуации есть только один выход — пережить развод с мужем-тираном. Однако женщине нужно быть готовой, что развестись будет не так уж и просто. Тем не менее другого выхода нет, поскольку, продолжая сохранять такой брак, женщина ставит под угрозу благополучие собственных детей.

Муж, который постоянно проявляет жестокость, запугивает, вызывает у детей только страх. В такой атмосфере ребенок попросту не может вырасти психологически здоровым.

Ваша задача как матери — избавить своих детей от столь пагубного воздействия. Пережить развод с мужем во время беременности непросто, но есть несколько эффективных советов. Важно перестать переживать по бытовым вопросам: вы точно не будете голодать и не останетесь без крыши надо головой. Согласно современному законодательству, лишить вас крова мужу будет очень проблематично.

Но даже если это произойдет, наверняка родители, родственники или друзья согласятся вас принять у себя. Возвращение в родительский дом может быть особенно полезным, поскольку бабушки и дедушки обычно с удовольствием помогают нянчиться с малышом.

Если ни один из выше перечисленных вариантов вам не подходит, имейте в виду, что пережить развод с мужем помогают центры помощи беременным, где вас обеспечат крышей, работой, питанием и всем необходимым для ребенка на первых порах.

Также важно трезво оценить, каким имуществом сбережения, наличность, украшения, недвижимость, автомобиль и пр. Подобная подработка позволит не испытывать нужду в денежных средствах. Обговорите, какую помощь вам может оказать муж, если, конечно, он порядочный человек. Если вы будете вести диалог вежливо, не провоцируя конфликт. Может оказаться, что муж готов перечислять вам и ребенку какую-то денежную сумму или подарить имущество.

Нужно постараться не высказывать накопившихся обид и не устраивать скандал. Рекомендуется все договоренности, к которым вы пришли с мужем, заверить нотариально, поскольку по истечении времени супруг может изменить свою точку зрения и отказаться от выполнения обещаний. Помните, что от ваших действий в данной ситуации зависит ваше с малышом благополучие.

Именно поэтому, найдя компромисс с мужем, не мешкая, идите к юристу, ведь ситуация может измениться в одночасье. Обычно женщины рожают детей от мужчин, которых давно знают и достаточно изучили, а потому им не должно составить труда найти слабое место мужа, надавив на которое, можно получить желаемое. Проанализируйте свои знания о муже и ситуацию, а после — действуйте!

Задумываясь о той пользе, которую вы с малышом получите, если разговор выйдет продуктивным, постарайтесь отбросить свою гордость и добивайтесь поставленных целей любыми способами такой подход допустим в редких ситуациях, старания на благо ребенка — одна из них. Возможно, вы будете переживать, испытывать угрызения совести от того, что бросаете мужа. В этом случае попробуйте изменить способ мышления: представьте, что это он уходит от вас.

Как пережить развод с мужем: страхи и ошибки разведенных женщин. Советы психологов

Доброго времени суток уважаемая читательница. Неужели вы находитесь на стадии принятия одного из важных решений в своей жизни, а может уже приняли? Вы задались вопросом, как пережить развод с мужем? Эта статья поможет вам обрести не только уверенность в завтрашнем дне, но и найти силы перебороть все страдания, которые свалились вам на голову.

Для многих женщин эта ситуация болезненна, и сопровождается психическим, душевным потрясением. В некоторых случаях потрясения переходят в физические страдания. Женщины, задумавшиеся о способах пережить развод с мужем, встали на путь исцеления и понимают необходимость решения проблемы.

Как пережить развод с мужем с минимальным стрессом

Развод — это всегда расставание с любимым или некогда дорогим человеком. Из этой болезненной ситуации одни женщины выходят с душевной и психической травмой, другие страдают от физических болезней. Это проверка на прочность и выдержку. Те, кто думают, как пережить развод с мужем, уже стоят на полпути к воротам в новую жизнь.

Как легко пережить развод с мужем

Так как пережить развод с мужем многим женщинам удается с трудом, особенно, если любишь , ввиду зацикливания на одиночестве и сниженной самооценки , необходима терапия. Теплые воспоминания, перемешивающиеся с негативными, зачастую деформируют механизм мышления, вынуждая совершать необдуманные поступки, усугубляющие положение. Не обязательно идти к психологу, хотя за несколько сеансов послеразводный эмоциональный фон преображается, но существуют методы для самостоятельного исцеления сознания. В данной статье прописаны инструкции для психоанализа и способы, нацеленные на то, как дальше жить после развода с мужем и от связанных с ним привычек. Анализ психологического состояния и способы лечения. Советы психолога — Как пережить развод с любимым мужем?

Как легко пережить развод с мужем. Развод – это всегда расставание с любимым или некогда дорогим человеком. Из этой болезненной ситуации одни женщины выходят с душевной и психической травмой, другие страдают от физических болезней. Это проверка на прочность и выдержку. Те, кто думают, как пережить развод с мужем, уже стоят на полпути к воротам в новую жизнь. Очень важно принять себя и смириться с тем, что в жизни началась новая полоса. Не стоит возвращаться к старому, надо пережить его.

Действенные способы пережить развод с мужем

Пережить развод с мужем без последствий для психического здоровья — так должна быть настроена женщина при расставании. Отрицательные, болезненные эмоции в первое время после разрыва отношений — это естественная реакция человека в связи с потерей того, кого еще любишь. Развод супругов - это не трагедия глобального масштаба. Пережить его можно и нужно.

Как пережить развод с мужем: 7 советов от психологов

Какие эмоции испытывает женщина, переживающая развод? Согласно утверждениям психологов, они равносильны тем, что люди чувствуют в случае смерти близких. Однако даже столь сильную боль можно пережить. Мозг отказывается принимать ситуацию, и женщина словно впадает в ступор.

.

.

.

Комментарии 4
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. belwestwarcro

    Стас, а как закончилась история с тем, как вас мусора закрутили в отделении?

  2. waymula

    Без стакана видео каким-то пустым кажется)

  3. Савватий

    20 ндс считали?

  4. Иларион

    Армия чинуш и мусарни против собственного народа мысли вслух .